أساسيات إدارة الذات
تفاصيل البرنامج التدريبي
يمكن لبرنامج التدريبي "أساسيات إدارة الذات" أن يساعد المشاركين على تحقيق النجاح الشخصي والمهني، وتطوير مهاراتهم الشخصية والمهنية وتعزيز الثقة بالنفس وتحسين الصحة النفسية والعافية العامة.
أهداف البرنامج التدريبي
سيكون المشارك في نهاية الدورة قادرا على:
- تمكين المشاركين من تحليل أنفسهم وتحديد النقاط القوية والنقاط التي يحتاجون إلى تطويرها، ووضع خطة عمل لتحقيق الأهداف الشخصية والمهنية.
- تدريب المشاركين كيفية إدارة الوقت بشكل فعال، وتحديد الأولويات والمهام الرئيسية وتحقيق الإنجازات المهمة.
- تعزيز الثقة بالنفس وتحسين الصحة النفسية والعافية العامة للمشاركين.
- تعليم المشاركين كيفية التحكم في العواطف وإدارتها بشكل فعال، وتعزيز قدراتهم على التفكير الإيجابي وحل المشكلات.
- تحسين مهارات الاتصال الشخصية والمهنية وتعليم المشاركين كيفية التواصل بشكل فعال.
- تطوير القدرات القيادية وتحسين قدرات المشاركين في إدارة الذات والآخرين.
محتوى البرنامج التدريبي
-
المحور الأول: فهم إدارة الذات
- تعريف إدارة الذات وأهميتها
- أهم المبادئ الأساسية لإدارة الذات
-
المحور الثاني: الذات الواعية والتحكم الذاتي
- فهم القيم الذاتية والمعتقدات
- تحديد القواطع الشخصية وتحديد الأولويات
- تطوير القدرة على التحكم في الذات والصبر
-
المحور الثالث: التطوير الذاتي والتحسين المستمر
- تحديد الأهداف الشخصية وتطوير خطة لتحقيقها
- وضع استراتيجيات لتحسين التحكم في الذات
- التعلم المستمر والتعلم من الخبرات
التدريب الحضوري
التدريب اون لاين
اختر التاريخ والموقع الذي يناسبك:
جدة / السعودية
2025-06-15 [
5250 SAR ]
5 أيام
2025-07-20 [
5250 SAR ]
5 أيام
2025-08-31 [
5250 SAR ]
5 أيام
2025-09-21 [
5250 SAR ]
5 أيام
2025-10-26 [
5250 SAR ]
5 أيام
2025-11-23 [
5250 SAR ]
5 أيام
2025-12-07 [
5250 SAR ]
5 أيام
القاهرة / مصر
2025-06-29 [
9000 SAR ]
5 أيام
2025-07-13 [
9000 SAR ]
5 أيام
2025-08-24 [
9000 SAR ]
5 أيام
2025-09-28 [
9000 SAR ]
5 أيام
2025-10-26 [
9000 SAR ]
5 أيام
2025-11-09 [
9000 SAR ]
5 أيام
2025-12-28 [
9000 SAR ]
5 أيام
لندن
2025-06-22 [
22000 SAR ]
5 أيام
2025-07-13 [
22000 SAR ]
5 أيام
2025-08-31 [
22000 SAR ]
5 أيام
2025-09-28 [
22000 SAR ]
5 أيام
2025-10-26 [
22000 SAR ]
5 أيام
2025-11-30 [
22000 SAR ]
5 أيام
2025-12-14 [
22000 SAR ]
5 أيام
دبي / الامارات
2025-06-15 [
17000 SAR ]
5 أيام
2025-07-06 [
17000 SAR ]
5 أيام
2025-08-10 [
17000 SAR ]
5 أيام
2025-09-14 [
17000 SAR ]
5 أيام
2025-10-12 [
17000 SAR ]
5 أيام
2025-11-16 [
17000 SAR ]
5 أيام
روما
2025-06-29 [
22000 SAR ]
5 أيام
2025-07-06 [
22000 SAR ]
5 أيام
2025-08-03 [
22000 SAR ]
5 أيام
2025-09-14 [
22000 SAR ]
5 أيام
2025-10-26 [
22000 SAR ]
5 أيام
2025-11-09 [
22000 SAR ]
5 أيام
2025-12-07 [
22000 SAR ]
5 أيام
كوالالمبور
2025-06-15 [
17000 SAR ]
5 أيام
2025-07-06 [
17000 SAR ]
5 أيام
2025-08-24 [
17000 SAR ]
5 أيام
2025-09-21 [
17000 SAR ]
5 أيام
2025-10-05 [
17000 SAR ]
5 أيام
2025-11-02 [
17000 SAR ]
5 أيام
2025-12-14 [
17000 SAR ]
5 أيام
باريس
2025-06-22 [
22000 SAR ]
5 أيام
2025-07-13 [
22000 SAR ]
5 أيام
2025-08-31 [
22000 SAR ]
5 أيام
2025-09-14 [
22000 SAR ]
5 أيام
2025-10-26 [
22000 SAR ]
5 أيام
2025-11-02 [
22000 SAR ]
5 أيام
2025-12-07 [
22000 SAR ]
5 أيام
الرياض / السعودية
2025-06-29 [
5650 SAR ]
5 أيام
2025-07-13 [
5650 SAR ]
5 أيام
2025-08-10 [
5650 SAR ]
5 أيام
2025-09-28 [
5650 SAR ]
5 أيام
2025-10-12 [
5650 SAR ]
5 أيام
2025-11-30 [
5650 SAR ]
5 أيام
2025-12-07 [
5650 SAR ]
5 أيام
برشلونة
2025-06-29 [
22000 SAR ]
5 أيام
2025-07-20 [
22000 SAR ]
5 أيام
2025-08-24 [
22000 SAR ]
5 أيام
2025-09-07 [
22000 SAR ]
5 أيام
2025-10-12 [
22000 SAR ]
5 أيام
2025-11-23 [
22000 SAR ]
5 أيام
2025-12-07 [
22000 SAR ]
5 أيام
تورنتو
2025-06-22 [
22000 SAR ]
5 أيام
2025-07-13 [
22000 SAR ]
5 أيام
2025-08-03 [
22000 SAR ]
5 أيام
2025-09-14 [
22000 SAR ]
5 أيام
2025-10-19 [
22000 SAR ]
5 أيام
2025-11-02 [
22000 SAR ]
5 أيام
2025-12-28 [
22000 SAR ]
5 أيام
الخبر / السعودية
2025-06-15 [
5150 SAR ]
5 أيام
2025-07-20 [
5150 SAR ]
5 أيام
2025-08-24 [
5150 SAR ]
5 أيام
2025-09-07 [
5150 SAR ]
5 أيام
2025-10-19 [
5150 SAR ]
5 أيام
2025-11-23 [
5150 SAR ]
5 أيام
2025-12-28 [
5150 SAR ]
5 أيام
فيينا
2025-06-15 [
22000 SAR ]
5 أيام
2025-07-13 [
22000 SAR ]
5 أيام
2025-08-17 [
22000 SAR ]
5 أيام
2025-09-14 [
22000 SAR ]
5 أيام
2025-10-19 [
22000 SAR ]
5 أيام
2025-11-02 [
22000 SAR ]
5 أيام
2025-12-07 [
22000 SAR ]
5 أيام
أبها / السعودية
2025-06-15 [
5150 SAR ]
5 أيام
2025-07-13 [
5150 SAR ]
5 أيام
2025-08-17 [
5150 SAR ]
5 أيام
2025-09-21 [
5150 SAR ]
5 أيام
2025-10-26 [
5150 SAR ]
5 أيام
2025-11-23 [
5150 SAR ]
5 أيام
2025-12-28 [
5150 SAR ]
5 أيام
جينيف
2025-06-29 [
22000 SAR ]
5 أيام
2025-07-06 [
22000 SAR ]
5 أيام
2025-08-24 [
22000 SAR ]
5 أيام
2025-09-21 [
22000 SAR ]
5 أيام
2025-10-12 [
22000 SAR ]
5 أيام
2025-11-23 [
22000 SAR ]
5 أيام
2025-12-28 [
22000 SAR ]
5 أيام
اون لاين
2025-06-15 [
3250 SAR ]
5 أيام
2025-07-20 [
3250 SAR ]
5 أيام
2025-08-10 [
3250 SAR ]
5 أيام
2025-09-07 [
3250 SAR ]
5 أيام
2025-10-26 [
3250 SAR ]
5 أيام
2025-11-30 [
3250 SAR ]
5 أيام
2025-12-14 [
3250 SAR ]
5 أيام
اسطنبول
2025-06-22 [
17000 SAR ]
5 أيام
2025-07-20 [
17000 SAR ]
5 أيام
2025-08-17 [
17000 SAR ]
5 أيام
2025-09-14 [
17000 SAR ]
5 أيام
2025-10-12 [
17000 SAR ]
5 أيام
2025-11-23 [
17000 SAR ]
5 أيام
2025-12-07 [
17000 SAR ]
5 أيام
المرجو ملا المكان وتاريخ الدورة
الفئة المستهدفة
- الأفراد الذين يعملون في القطاع الحكومي أو الخاص: يستهدف البرنامج الموظفين في الشركات والمؤسسات الحكومية والخاصة، ويهدف إلى تحسين مهاراتهم الشخصية والمهنية وتطوير قدراتهم الإدارية والقيادية.
- الطلاب: يستهدف البرنامج الطلاب في المدارس والجامعات، ويهدف إلى تحسين مهاراتهم الشخصية والاجتماعية وتطوير قدراتهم الأكاديمية والمهنية.
- رواد الأعمال: يستهدف البرنامج رواد الأعمال ورجال الأعمال الذين يعملون على إطلاق مشاريعهم الخاصة، ويهدف إلى تحسين مهاراتهم القيادية والإدارية وتطوير قدراتهم في إدارة الأعمال
- الأفراد الذين يسعون لتحقيق النجاح في حياتهم الشخصية: يستهدف البرنامج الأفراد الذين يسعون لتحقيق النجاح في حياتهم الشخصية وتطوير مهاراتهم الشخصية والاجتماعية.
- الأفراد الذين يرغبون في تحسين صحتهم النفسية والعافية العامة: يستهدف البرنامج الأفراد الذين يرغبون في تحسين صحتهم النفسية والعافية العامة، ويهدف إلى تعليمهم كيفية التحكم في العواطف والمشاعر الخاصة بالنفس.